Béo phì là một thuật ngữ có nghĩa là bạn có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 trở lên. Nó làm cho bạn có nhiều khả năng có các điều kiện bao gồm:
Bệnh tim và đột quỵ
Huyết áp cao
Bệnh tiểu đường
Một số bệnh ung thư
Bệnh túi mật và sỏi mật
Viêm xương khớp
Bệnh Gout
Các vấn đề về hô hấp , chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ (khi một người ngừng thở vì các cơn ngắn trong khi ngủ ) và hen suyễn.
Không phải ai béo phì cũng có những vấn đề này. Nguy cơ tăng lên nếu bạn có tiền sử gia đình về một trong những điều kiện đó.
Ngoài ra, nơi cân nặng của bạn có thể quan trọng. Nếu chủ yếu là xung quanh dạ dày của bạn (hình dạng “quả táo”), điều đó có thể nguy hiểm hơn nếu bạn có hình dạng “quả lê”, có nghĩa là trọng lượng tăng thêm của bạn chủ yếu là xung quanh hông và mông của bạn.
>>>Xem thêm: Đông hủy mỡ có hiệu quả không
Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về bảy điều kiện có liên quan đến béo phì hoặc thừa cân.
Bệnh tim và đột quỵ
Tăng cân khiến bạn dễ bị huyết áp cao và cholesterol cao . Cả hai điều kiện này làm cho bệnh tim hoặc đột quỵ có nhiều khả năng.
Tin tốt là giảm một lượng nhỏ cân nặng có thể làm giảm khả năng mắc bệnh tim hoặc đột quỵ. Giảm cân thậm chí nhiều hơn đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ thậm chí nhiều hơn.
Bệnh tiểu đường loại 2
Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 đều thừa cân hoặc béo phì. Bạn có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách giảm cân , ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và tập thể dục nhiều hơn.
Nếu bạn bị tiểu đường tuýp 2 , giảm cân và hoạt động thể chất nhiều hơn có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Trở nên năng động hơn cũng có thể làm giảm nhu cầu dùng thuốc trị tiểu đường của bạn.
Ung thư
Ung thư đại tràng , vú (sau mãn kinh ), nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung), thận và thực quản có liên quan đến béo phì. Một số nghiên cứu cũng đã báo cáo mối liên hệ giữa béo phì và ung thư túi mật, buồng trứng và tuyến tụy.
Bệnh túi mật
Bệnh túi mật và sỏi mật là phổ biến hơn nếu bạn thừa cân.
Trớ trêu thay, bản thân việc giảm cân , đặc biệt là giảm cân nhanh chóng hoặc giảm một lượng lớn cân nặng, có thể khiến bạn dễ bị sỏi mật hơn. Giảm cân với tốc độ khoảng 1 pound mỗi tuần ít có khả năng gây sỏi mật.
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp là một tình trạng khớp phổ biến thường ảnh hưởng đến đầu gối , hông hoặc lưng. Mang thêm cân sẽ tạo thêm áp lực lên các khớp này và làm mòn sụn (mô đệm cho khớp) thường bảo vệ chúng.
Giảm cân có thể làm giảm căng thẳng ở đầu gối , hông và lưng dưới và có thể cải thiện các triệu chứng viêm xương khớp.
Bệnh Gout
Gút là một bệnh ảnh hưởng đến khớp. Nó xảy ra khi bạn có quá nhiều axit uric trong máu . Các axit uric thêm có thể tạo thành các tinh thể lắng đọng trong các khớp.
Bệnh gút phổ biến hơn ở những người thừa cân. Bạn càng cân nặng, bạn càng có nhiều khả năng bị bệnh gút.
Trong thời gian ngắn, thay đổi cân nặng đột ngột có thể dẫn đến bùng phát bệnh gút. Nếu bạn có tiền sử bệnh gút, hãy kiểm tra với bác sĩ để biết cách giảm cân tốt nhất.
Chứng ngưng thở lúc ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng hô hấp liên quan đến thừa cân.
Sleep apnea có thể khiến cho một người ngáy nặng nề và để một thời gian ngắn ngừng thở trong giấc ngủ . Ngưng thở khi ngủ có thể gây buồn ngủ vào ban ngày và làm cho bệnh tim và đột quỵ dễ xảy ra hơn.
Giảm cân thường cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ.
Để giảm cân an toàn và hiệu quả, bạn có thể giảm tham khảo công nghệ giảm béo sculpsure
