Đau lưng đang biến thành nỗi lo chung của rất nhiều người. Thế nhưng, ko phải ai cũng biết được cách chọn nệm nào nằm tốt nhằm sửa chữa phần nào tác hại của căn bệnh đáng ghét này.
Bạn thường xuyên cảm nhận mỏi mệt mỗi khi thức dậy dù đã ngủ khá nhiều nhưng mãi chẳng tìm được nguyên nhân ? Và kèm theo, chẳng ai nghĩ rằng chiếc nệm cũ quen thuộc chính là tác nhân dẫn đến sự thực mà bạn không thể ai ngờ tới được. Có thể bạn đã dung nó đủ lâu và đã đến khi bạn nên tậu một cái nệm mới để hạn chế các phiền phức không đáng có này.
những chuyên gia đã chỉ ra rằng, một tấm nệm cá nhân xuất sắc sẽ đóng góp đáng đề cập trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ và khắc phục phần nào căn bệnh đau lưng phiền phức của bạn. Vậy thì nệm tốt cho sức khỏe là nệm nào ?
Chúng ta dành tới 1/3 thời gian trong đời cho giấc ngủ, do đó một chiếc giường thoải mái cùng một tấm nệm phù hợp để ghé lưng là điều rất cấp thiết. lúc nhắc đến sự lựa chọn nệm sao cho không bị đau lưng, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc tìm loại nệm tốt nhất.
ngoại giả theo Steven H. Feinsilver – Giám đốc trọng tâm điều trị bệnh liên quan đến giấc ngủ tại New York, lại cho biết không có loại nệm tốt nhất. Mỗi người nên tậu các loại nệm tốt cho sức khỏe phù thống nhất với mình dựa trên nhiều chi tiết.
những mục đích mua nệm tốt cho sức khỏe
tìm tòi trước lúc sắm
Mỗi trường học và thương hiệu nệm có cách mô tả khác nhau về độ cứng cũng như vật liệu, chức năng của nệm. các chuyên gia khuyến cáo nếu có thể, bạn nên nằm thử nệm 10 – 15 phút ở các tư thế khác nhau để xem có thoải mái không trước khi sắm.
Bạn cũng đừng chẳng chú ý hỏi về chính sách đổi trả để có thể thử nệm trong một thời gian ngắn nhìn đã hợp ý chưa. nếu bạn đón nhận không thích hợp sau một thời kì thử thì có thể gửi trả lại theo quy tắc của văn phòng.
sắm nệm nâng đỡ cột sống
khi chọn nệm cho người đau lưng, bạn nên tậu nệm giúp nâng đỡ thân thể và thích hợp với phong thái ngủ để ngăn đề phòng đau và nhức mỏi. Nệm quá cứng sẽ gây áp lực quá mức cho một số phòng ban, đặc biệt là cột sống. Còn nệm quá mềm sẽ khó nâng đỡ thân thể, khiến bạn dễ nằm ngủ sai phong thái.
Một chiếc nệm có độ cứng vừa phải là lựa chọn tốt nhất để lưng và hông của bạn được tha hồ. nếu bạn gặp trở ngại lúc trở mình thì đó có thể là do nệm quá mềm. trái lại, ví như nằm nệm quá cứng bạn sẽ không có nhận biết lưng và hông được nâng đỡ khi nằm. Hãy dựa vào các cảm giác này để chọn nệm có độ cứng phù hợp.
Nệm Hãng Nào Tốt Nhất ?
Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên hàng đầu mà người tiêu dùng muốn hướng đến bởi sở hữu khoa học hiện đại nhất cùng các nguyên liệu đảm bảo bậc nhất. Ưu Việt luôn không dừng sáng chế bằng toàn bộ niềm đam mê giúp mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và vô tư ở đa số phong độ.
